일병 씨의 행복 여행

페북에서 중고동기인 김교수가 다른 동창과 자전거를 타고 만나서 각각 왕복 8십몇 키로와 100키로 정도를 달렸다는 것을 보고, 원래 바이크를 타고 매화와 동백꽃 사진을 찍으려던 생각을 바꿔서 자전거 바퀴에 바람을 넣고 자전거 옷과 신발을 신었다. 생각했던 해안도로를 달리다가 지..

3월 1일 (수) 소속된 독로회에서 수요일마다 여성회원들을 위주로 희망하는 회원들에게 과거 레슨코치였던 경기이사와 또 다른 코치 경력의 회원이 레슨을 해준다고 해서 오랫만에 테니스장으로 나갔다. 처음 경기이사와는 그라운드스트록을 편히 쳤다. 불과 15분 정도에 아주 숨쉬기가 ..

드디어 몸체에서 뽑아낸 리컴번트자전거의 앞바퀴가 방에 있다. 그런데, 이것과 같은 것을 찾으려면 적어도 자전거바퀴 표기법에 대해 알아야 하겠다. 아래의 글이 도움이 되었다. http://biketool.tistory.com/185 보니 일산에도 큰 자전거숍이 있는 것 같다.일단 이삼년 전에 퇴빠맞은 합정동에 ..

제8회 자전거와사람들 해남랠리 2016.9.24(토)~25(일) 08:00 출발. 무박 465km. 24시간 완주 목표 서울 ~ 해남 땅끝마을까지 (465km) 자전거와사람들 단독 라이딩 시작한지가 벌써 8회 째로 올림픽공원에서 해남 땅끝마을까지 라이딩은 아주 대단하고 자랑스러운 일입니다. 너무 멀어서 힘들거 같지..

한국갔다 귀임한 지 이삼일, 그전에도 열심히 치지도 못했는데. 참가팀이 8팀 밖에 안돼서 11시부터 풀리그를 하기로 했다. 모든 팀이 7경기해서 1위와 2위팀이 결승전 하기로. 우리팀은 나와 신성 왼손잡이 이@@씨. 4승3패 전적으로 공동 3위. 2패를 한 두팀이 결승전에 올라갔다. 40..

Definately the bike I want, for now! New Yamaha XSR900, 2016: http://www.cycleworld.com/2015/11/19/2016-yamaha-xsr900-neo-retro-cafe-racer-review-first-look-photos-eicma-2015/ Honda CB1100ex 도 원했었다. 그런데, 많이 무겁다. 모양은 좋다. 그래서 조만간 출시된다는 원 CB750와 더 가까운 CB900도 기다릴까 생각했다. 그런데, 현재 XSR900..

최근 테니스를 정기적으로 치면서, 일주일에 세번 월 수 금 저녁 7시에서 8시 사이에 시작하여 10시 전에 끝내면서 차츰 서브와 그라운드 스트록, 발리를 비롯한 기본적인 테니스 스트록이나 집중력이 이전만큼은 못하지만 나아지고 있다. 어제의 네번째 게임은 하노이에서 우승한 경력이..

어제 금요일 저녁에도 테니스 치러 푸미홍으로 갔다. 가기 전에는 간단하게 돼지고기와 스팸으로 단백질을 보강한 점심과 반저녁을 먹고 갔다. 어떻게 저녁 식사를 하고 7시나 8시에 시작하는 테니스에 가느냐가 중요한 과제 중에 하나이다.^^ 이날도 네게임을 했다. 이제는 세게임을 해..

카톡에서, 적어도 우리 사이에서는, 요가의 달인(?!)이기도 한 노마드님과도 잠시 얘기했지만, 한달로 접어든 요가강습을 포기할까 심각히 생각 중. 얼마 전 시작한 아파트 실내체육관에서 하는 요가강습은 나에게 여러가지로 쉽고 편하게 하고 싶었던 운동들을 할 수 있는 아래의 장점이..

엄청 힘들다. 지난 주말에 요가할 때 입을 옷과 내의및 수건을 사고, 이번 주에는 요가매트도 샀다. 계속 토할 것 같은 느낌은 운동 전후로 계속된다. 생각해보니 격하게 복부호흡을 극단적으로 해대니 내장들이 배밑의 기름덩어리에 의해 밀렸다 풀렸다를 반복하니 내장 속 공기..