2017. 4. 28: 칫과 실뽑기, 안과 튜브뽑기 지난 주에 뽑은 오른쪽 아래 어금니 밑 잇몸을 봉했던 실을 어늘 뽑기로 예약되어 있어서 어제 해운대에 제트스키 맡기고 저녁 기차로 귀경했다. (그런데 KTX도 잘 보고 타야 되겠는 게 내가 탄 기차는 KTX 전영 선로로 가지않고 일반 기차 선로로 가서 상대적으로 느렸다.) 어쨋던 .. 인생과 노년생활 2017.04.28
2017. 4. 19: 어금니 발치 11시에 세브란스 칫과. 일단 X선과에 가서 치아 파노라마 사진 찍고, 다시 치주과로 갔다. 발치할 어금니 주변을 마취주사로 골고루 마취한다. 이어 오늘 오른쪽 아래 어금니를 빼고, 그 밑에 뼈조직이 잘 크도록 처리하고, 주변 어금니들도 잇몸을 째고 치석제거를 한다고 설명하.. 인생과 노년생활 2017.04.19
2017. 4. 13: 내 체중조절을 위한 조언들, <심플하게 산다>에서 읽다마다 하던 책이다. 도미니크 로로 저작인 <심플하게 산다>, 2016(개정판). 이 책을 읽던 중 현재 내가 고민하면서도 실제적으로 심각하게 살지/처리하지 않는 일인 * 내 건강을 위한 체중조절 이슈에 적절한 부분 *이 있어서 발췌해 본다. <깨끗하게 산다: 082-087> 쓸고 닦고 세탁.. 인생과 노년생활 2017.04.13
2017. 4. 11: 왜 번잡스럽게 사나? (작성 중) 때로는 내가 너무 사소한 일들이 묶여서 인생을 즐기지도 깊이있게 만드는 집중도 하지 못하는 것을 본다. 왜 나는 이렇게 넓게 사는 것일까? 이제는 어느 정도 정리가 되어 두어가지로 깊이를 가지고 살아야 하는 것 아닌가? 인생과 노년생활 2017.04.11
2017. 4. 6: 안과 시술후 체크업, 피부과 검진 오전에 세브란스병원 안과에 가서 지난 주 시술한 "눈물길 복원 시술"에 대한 체크업이 있었다. 내가 눈약을 많이 넣으면 목으로 내려와서 매우 쓰더라라는 얘기을 했고, 담당 의사선생님이 특별한 후유증도 없고 잘 된 것 같다고 말한다. 3개월 후에 망막 검사등 자세한 검진을 하자고 하.. 인생과 노년생활 2017.04.06
2017. 4. 3: 무한도전에 대한 논란 중에서 "플라톤이 이런 말을 했다. 정치를 외면한 가장 큰 대가는 가장 저질스러운 인간으로부터 지배받는 것이라고. 정치에 관해 끝없이 관심을 가질 때만이 나의 권리를 얻을 수 있다." (정의당 이정미 의원) 지난 반년여 우리사회를 흔들던 사건에서 우리 개인들이 다시 기억하.. 인생과 노년생활 2017.04.03
2017. 3. 30: 안과, 눈물길 재개통시술 라오스 바이크여행 때문에 한차례 미뤘던 눈물길 막힘을 개선/회복하는 시술을 하러 세브란스병원 안과 수술실로 갔다. 일단 코속으로 마취를 하고, 전신마취 수술환자의 수술이 끝나기를 기다렸다. 이윽고 내 차례. 영화에 나오는 공기샤워 출입구를 통해 수술실로 갔다. 수술대에 누웠.. 인생과 노년생활 2017.03.31
2017. 3. 29: 칫과 여행에서 돌아온 29일 오후에 칫과병원 보존과에 갔다. 3년 전 신경치료한 왼쪽위 어금니에 대한 쳌업이었다. 관리 소홀로 약간의 문제가 있지만, 관리를 잘 하라는 소견. 당시 시술했던 비슷한 나이의 이찬영교수는 올해 정년퇴직이라고 해서 (ㅎㅎ 우리는 모두 썩은 이처럼 하나둘씩.. 인생과 노년생활 2017.03.31
2017. 2. 23: 건강을 위한 식사팁 둘 오전에 주말에 방문하는 지인들을 위한 집 근처의 펜션을 알아보다가 (요양병원에서 요리를 배웠다는) 펜션겸 식당을 하는 여자사장님에게서 들은 팁. 1) (집 텃밭에 상추를 키우면서,) 매일 상추를 먹으면 (피 건강이?) 건강해진다. 그녀의 말이 맞다면 나의 경우에 고혈압과 고지혈증을 .. 인생과 노년생활 2017.02.23
2017. 2. 19: 고지혈증/고혈압과 대책 지난 주 서울에 올라갔을 때, 그 전주에 보건소에서 고지혈증 약 복용을 계속할 지 여부를 가리기 위해 실시한 피와 뇨 검사의 결과를 확인했다. 다른 것들도 별로 크게 변한 것은 없고, 약을 먹는 상태에서 정상이지만 아주 낮은쪽의 정상 수치가 아니어서 계속 고지혈증 약을 먹.. 인생과 노년생활 2017.02.19