08/1/3(수): 혼자 동네산 걷기. 오늘 점심을 먹고, 드디어 오랫동안 생각은 했는데 가지를 못햇던 집 뒤에 있는 뒷산에 갔다. 그런데 산악자전거를 타고가 아니고 걸어서 갔다. 이산 이름은 안산이다. 봉수대가 있는 봉우리까지 집에서 2km가 조금 넘었다. 봉수대에서 조금 쉬면서 서울을 둘러봤다. 손에 잡힐 듯이 인왕산이 옆이고 조.. 스포츠: 테니스, 골프... 2008.01.03
11/24(토): 자전거 초보 교육과 산타기 첫경험!!! 오늘은 자전거와사람 카페에서 신정교 밑에서 안양천을 따라 여의도 63빌딩까지 가서 우동을 먹는 (해피바이크님의) 왕왕초보 벙개가 있었는데, 그 초보들을 위해 한시간 전에 아미타님이 초보 자전거타기 교육을 해주겠다고 한다. 못타도 자존심에 왕왕초보가 될 수는 없지만, 나에게는 초보 자전거.. 스포츠: 테니스, 골프... 2007.11.24
07/11/17(토): 백양사 -> 내장산 -> 선운사 자전거타기 와 고창 국화축제 다음 카페의 <자전거와사람들>에서 주관하는 단풍관광 벙개에 참여했다. 새벽 5시에 상암동에서 전세 버스로 출발하여 잠실과 수지에서 회원들을 더 실고, 내장산의 백양사에 갔다가 내장산을 거쳐서 고창 국화축제에 구경하는 관광라이딩 (룰루 랄라, 운동은 적당히 구경과 즐기기?) 이라고 한다.. 스포츠: 테니스, 골프... 2007.11.18
07/11/10(토): 일산 왕복 초보벙개-자전거와사람들 자전거 타기를 시작한 지 얼마되지도 않아 출장갔다 오고 밀린 일 때문에 바쁘다 보니 몇번 못 탔다. 게다가 날씨도 추워지니... 그래서 다음 카페 "자전거와사람들"에서 초보들을 위한 벙개가 오늘 있다는 소식에 모든 일 제쳐놓고 따라갔다. 멀리서 온 사람들도 있지만, 나랑 다른 두분은 집에서 제일.. 스포츠: 테니스, 골프... 2007.11.10
07/10/19 (금): 나산탄40/50 금요일 마지막 모임. 워낙 오늘 우리집에서 있을 테니스클럽 사람들의 모임이 연기되어, 다행히 두번째로 나산탄40/50 금요모임에 나갈 수가 있게 되었다. 막상 저녁에 나가려고 하니, 오전에 내린 가을비와 그후에 부는 바람 때문에 캄캄한 저녁이 너무 춥다. 저번에는 밥을 먹고 난 후 부른 배가 운동에 좋지 않았던 것 같.. 스포츠: 테니스, 골프... 2007.10.19
07/10/17(수): 두번째 본격적인 자전거 타기. 얼마 전에 산 자전거 정식 A/S업체에서 점검을 받기로 예약하고, 논현동에 있는 그 업체의 바이크�에 가기로 했다. 직접 타고 갈까 차에 실고 갈까 궁리하다가 차에 실어보려고 했으나 않들어간다. 그럼 타고갈 수 밖에. 간단히 지도 공부를 하고, 가는 길의 요약을 적어 져지 뒷주머니에 넣었다. 동시.. 스포츠: 테니스, 골프... 2007.10.17
07년 10/5(금): 남산에서 나산탄 카페 40/50 정기모임 10월 3일 수요일에 대구에서 MTB (산악자전거)를 샀고, 다음날인 4일 목요일에 클릿이 붙은 자전거용 신발과 엉덩이에 패드가 붙은 쫄바지를 샀다. 간 김에 물팩이 든 배낭, 공기펌프, 앞뒷불, 비상공구 등도 구입했다. 다음 다음날인 5일 금요일 저녁 8시반에 나산탄 (나 산악자전거 탄다) 카페에서 40/50 .. 스포츠: 테니스, 골프... 2007.10.11
[스크랩] 안녕하세요.^^ MTB 사다. 며칠 전에 클럽 테니스장에 갔는데, 거기서 왠 구경하시는 분이 자기가 조립한 티탄 MTB를 가지고 오셔서 제가 관심을 보여서 잠간 얘기를 나눴습니다. 이틀 후엔가 오랫만에 부천종합운동장에 테니스 치러 갔는데, 거기에서 왠지 또 다른 친구가 요즘 MTB를 탄다고 하면서 무지 재미^^있다고 하더라구.. 스포츠: 테니스, 골프... 2007.10.06
Think to Win: 13장 전술 전략에서는 보다 일반적이고 기본적인 전략을 살펴보았다. 여기서는 상대의 약점을 착취하거나 자신의 약점을 보호하는 데 활용할 타구 (stroke)과 능력 (talent)를 구체적인 계획을 살펴보자. 이들 중 어떤 것들은 시합에서 게임 플랜을 위해 사용될 수 있다. 다른 것들은 특정한 상황에서 활용할 수도 있.. 스포츠: 테니스, 골프... 2007.09.29
Think to Win: 12장 게임 플랜 (Game Plan) 게임의 첫 포인트를 시작하기 전에 마음 속으로, 당신의 플레이를 위한 전략적인 가이드라인의 기본 세트인, 게임 플랜 (game plan)을 가지는 것이 절대적으로 필요하다. 게임 플랜(계획)은 당신의 노력들에 구조와 방향을 제공하는데, 이것들이 없이는 당신의 게임은 방향타가 없는 배와 같다. 이것은 당.. 스포츠: 테니스, 골프... 2007.09.27