2017. 11. 10: 16식 (양가) 태극권과 각각의 상세 자세 링크

올해 8월달부터 중국문화원에서 1주일에 한번 토요일 오전에 16식태극권을 배우기 시작하면서, 교보문고에 가보고 또 인터넷도 조금 찾아봤지만 확실하게 마음에 드는 책이나 자료를 발견하지 못했다.

이후 중국문화원 로비에서 같은 토요일과 화요일 오전에 정기적으로 시행하는 열린 모임에도 참가하기도 했으나 이내 화요일은 가지 않고 최근 토요일 모임도 중국문화원 내부 수리로 잠정 취소되어 가지 않게 되었는데, 아직 기초가 모자란 이유로 전체적인 감각을 수련하는데 도움은 되었겠지만 한동작 한동작을 잘 모르니 내가 태극권을 배우고 익히는 데에 확실한 도움이 되지는 못했다.

한편 정규 강습에는 외숙모님 발인 떄문에 3주 전에 한번 빠지고, 또 2주에는 강사가 빠져서 대리강사가 가르치고, 전주에는 여자강사가 가르치니 더 더욱 헷갈린다.

전주에 여자강사 (강사의 부인인 중국여자)가 한번 복습 차 훑어주고 이름을 말하며 전체를 외워야 한다고 말을 해주는 것을 듣고는 이미 상당히 진도가 나갔는데 아직도 제대로 자료를 찾지 못하고 연습을 못한 것이 후회스러워 내일 강습에 즈음하여 오늘 다시 찾다보니 좋은 자료들이 네이버블로그에 많다.

아래에 그 링크들을 복사했다.

이제 이것들을 보고, 최소한 각 자세의 이름을 외우고 뜻을 이해하고 나아가 연습을 하고 전체 차례도 외워야 하겠다.

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0) 16식 태극권 이름과 비디오:

http://blog.naver.com/apolo90/140128501590

태극권은 "참장공"* 하듯이 하라고 합니다.

순서는 자료마다 다소 차이가 있는 듯 합니다.

1. 기세

2. 야마분종 (좌우)

3. 백학량시

4. 루슬요보 (좌우)

5. 진보반란추: 진보(앞으로 나감), 반(손 180도 회전), 란(허리춤에 가져옴), 추(앞으로 지름).

6. 여봉사폐

7. 단편

8. 수휘비파

9. 도권굉

10. 좌우천사

11. 해저침

12. 섬통배

13. 운수 (3회)

14. 람작미

15. 십자수

16: 수세

* 참장공: (아래 블로그 포스트에서 복사)

참장이란 주로 중국 무술이나 기공, 태극권 등에서 기본이 되는 자세로, 마치 말을 탄 것과 같은 모양으로 엉거주춤하게 서서 항아리나 나무를 끌어안고 있는 모습이다.

태극권은 움직이는 참장공이다.

태극권의 모습을 한 번 상상해 보자.

원형의 팔 동작, 구부린 무릎등은 바로 참장의 기본자세이다.

태극권의 명사 진발과 선생은 "태극권의 기본은 참장공이며, 태극권은 움직이는 참장공이다" 라고 주장했다. 

http://blog.daum.net/kang10045/8338593 

1) 기세:

http://blog.naver.com/bromtom/150160218246

2) 야마분종:

http://blog.naver.com/bromtom/150160219859

3) 백학량시:

http://blog.naver.com/bromtom/150161175801

4) 루슬요보:

http://blog.naver.com/bromtom/150161184799

5) 수휘비파:

http://blog.naver.com/bromtom/150161186299

6) 도권굉:

http://blog.naver.com/bromtom/150161189562

7) 남작미:

http://blog.naver.com/bromtom/150162349602

8) 단편:

http://blog.naver.com/bromtom/150162350383

9) 운수:

http://blog.naver.com/bromtom/150162350383

10) 고탐마:

http://blog.naver.com/bromtom/150165610067

11) 등각:

http://blog.naver.com/bromtom/150165615126

12) 쌍봉관이:

http://blog.naver.com/bromtom/150166372249

13) 하세독립:

http://blog.naver.com/bromtom/150166646766

14) 좌우천사:

http://blog.naver.com/bromtom/150166660310

15) 해저침:

http://blog.naver.com/bromtom/150166726648

16) 섬통배:

http://blog.naver.com/bromtom/150171956112

17) 전신반란추:

http://blog.naver.com/bromtom/150172908781

18) 여봉사폐;

http://blog.naver.com/bromtom/150173291444

19) 수세: