2019. 9. 10: 고지혈증 검사결과

 

 

 

 

지난 주 중에 검사한 검사 결과.

 

수치가 높기는 하지만, 치료약을 먹을 필요는 없다고 해서 다행.^^

0~200 정도가 정상이고 나의 수치는 290 이지만 수치가 500 이상 될 때 치료약을 복용하며, 현 상황에서는 식이요법이 좋다고 권한다.

 

두번째 사진에 "이상지질형증"에 관한 책자 내용 중 특히 개인적 사항.

1) 식사원칙에 단순당질 (사탕, 과자, 빵, 과일 과식 주의!)이 많이 함유된 식품을 적게 먹으란다.

2) 콜레스트롤 많은 식품인 계란노른자 과식 주의!

 

추석 이후부터 정기적 운동과 과식을 하지 않기!!!