2018. 4. 14/5. 7: 에너지젤과 테니스

 

리컴번트 자전거 카페에서 얻어먹어 보고 용도를 배웠던 에너지젤리.

M5 CHR 타고 본격적으로 처음 리컴카페 모임에서 양평까지 갔던 날.

나중에 자전거 탈 때를 위해 코오롱에서 나온 "퍼펙트파워젤" 제품을 구매했다.

 

금요일 동기들과의 테니스모임에 운동하기 전에 하나 먹고 시작해봤다.

확실히 좋았던 것 같다.

여태까지는 조금이라도 살이 빠질까해서 이런 것을 안먹었는데, 효과가 있는 것 같다.

앞으로는 장거리 저전거타기와 테니스 운동을 할 때 1~2시간 당 1봉지씩 먹고 운동해보려고 한다.

 

5/7 업데이트:

테니스 시작 전에 먹고 2게임 정도까지는 에너지 레벨이 높아서 좋지만, 4번째나 5번째 게임에서는 빠테리가 완전 딸어진다.

그래서 (1) 시작 직전에 한봉지 먹고, (2) 2게임 후에 한봉지를 더 먹으면 좋을 것 같다.