200728: 포스파티딜세린???

아침에 테레비 보는데, 항상 그렇듯이 또 몸에 없으면 당장 죽을 듯이 못 들어본 영양제를 소개/광고한다.

처음 듣는 것인데 대두에 많이 있다는 "포스파티딜세린"이라는 뇌세포 보호막 구성에 중요한 영양소로서 인지에 도움이 되는 치매 예방에 필요한 성분이라고 한다.
다른 성분들과 마찬가지로.이 성분도 노화에 따라 체내 생성이 감소하고, 따라서 뇌세포 보호막 생성에 부족현상이 오면서 인지능력 감퇴가 온다는 것이다.

아버지 치매를 보고 나에게도 비슷한 식으로 치매가 올 것이라고 예측할 수 있고, 나도 그렇게 되지 않으려면 이런 성분을 충분히 섭취해서 치매가 오는 것을 늦추는 것이 바람직할 것 같다.