2019. 12. 31: 연말에 읽은 책

 

 

 

 

 

문요한 저

"여행하는 인간"

내가 2019년에 읽은 10여권의 여행서적 중 아마도 제일 내가 원하던 것.

연초에 "시니어 여행자"코스에서 강의를 듣고는 그게 다라고 간주했던 내가 잘못.

다시 줄치며 읽는 중.

 

성기홍 저

"걸음걸이만 바꿔도 30년 젊게 산다"

건강 중 특히 치매와 걷기에 대해서 관련되어 쓴 글.

노년생활에서 계속 "530걷기"로 걷기/운동을 하면 전반적인 건강과 치매 예방에 좋다는 것으로 정리됨.

(일주일에 5일 30분씩 걷기/운동)

 

"센시언트 기계"

추천사를 쓰려고 읽은 책.

인공지능 시대와 미래에 대한 깊이있고 본질적인 면을 토론한 책.