스포츠: 테니스, 골프... 201

200607: 요즘 테니스장 돌아다니기

지난 금요일 고등학교 동기들이 주인 테니스 모임 "Team 62"는 매번 모이는 "명일테니스코트"가 또 다시 임시폐쇄하기 몇시간 전에 다행히 즐길 수가 있었다. (참고로 이 모임은 현재 9명 정도의 멤버들이 정기적으로 주1회 외부 테니스코트에서 모여 운동하고 점심 먹고 헤어진다.) 토요일에는 위 회원 중 하나인 ㄴㅈ이가 마침 "불암종합운동장" 소재 테니스코트에서 아침 일찍 원래 클럽모임이 이동되었다고 해서 금요일 멤버에 내가 초대한 분까지 같이 운동할 수 있었다. (사진) 일요일 저녁에는 위 회원 중 다른 분인 ㅇㅅ씨가 도봉산 밑에 있는 "힐사이드클럽"이란 곳에 다른 멤버를 통해 사용할 수 있다고 하여 "다이어트 중"이니 가서 또 운동. 오는 금요일 모임은 다시 "서울테니스클럽"으로 시간을 변경하여 12..

200523: 이감독 조언

토요테니스에서 이감독팀과 상대했는데, 이전에 경험처럼 어쩡하게 듀스코트 전위에 (중간보다 약간 뒤에서 수비적으로) 서있으며 좌우로 패씽당했다. (1) 나중에 물으니 이런 경우 좀 더 앞으로 나와야 (커버 각도를 넓혀서?) 패씽당하지 않는다고 한다. 그러나 너무 앞으로 나가면 탑스핀오브가 빠르게 넘어온다. 오박사는 그래서 상대편이 볼을 칠 때 어떤 샷을 할 지를 미리 알기 위해서 라켓 각도등을 잘 관찰하라고 한다. 어쨋던 이감독 얘기는 (2) 공격을 위한 준비작업으로 일단 센터로 (쎄게 탑스핀으로) 볼을 보내면 그 공을 받으러 상대편 좌우 플레이어 중 하나나 둘이 센터쪽으로 움직이면서 원래 수비진영에서 균형이 깨지면서 빈 곳으로 공격이 전개될 수 있다고 얘기한다. 즉 나처럼 센터볼 "하나로 승부를 내려는 ..

200517: 전진할 때와 후진할 때

금요일 테니스는 비로 취소되어서 토요일에 이어 일요일에도 운동했다. 그동안 찐 살을 운동으로 빼는 건 쉽지않아 보인다. 어쨌던 일요일에 지적받은 내용은 1) (특히 서비스 후에) 후위에 머물 지 말고 가능하면 빨리 전위로 나와야 이길 확률이 커진다는, 이미 잘 알고 있으나 잊고 실행하지 않는, 내용. 2) 같은 내용으로 상대가 둘 다 먼저 전위 위치를 점령했으면, 우리편의 전위는 후위로 나와서 같이 수비를 해야 한다는 것. 3) 그리고 상대의 선점 전위 위치를 깨는 방법은 로브라는 것. 그런데 살이 찐 상태에서 네다섯 게임을 하니 몸에 무리가 많이 가는 느낌이다. 우선 살을 빼야!

200509: 금요테니스와 과체중++

전날 동기들과의 금요테니스 정기모임은 아주 좋았다. 코로나바이러스 팬데믹 이후 첫번으로 명일코트에서 다시 만났는데 전원 참석.^^ 나는 며칠 전 어린이날에 오랫만에 나간 토요테니스 (임시)모임에서 몸을 풀고 나갔다. 거의 다 2주나 한달만에 만난 사이였지만 대부분 콘디션들이 좋았다. 나는 최근에 특별히 더 먹고 덜 움직인 탓에 과체중에 더 체중이 늘어서 좀 더 운동을 하고싶어서 마지막 한게임을 더 해 4게임을 했다. 게임은 소화했지만, 게임 후에 몸이 많이 무거웠다. 그래서 오늘 아침 샤워 후에 반년만에 몸무게를 쟀더니, 체중계가 빨간 라이트가 번쩍이더니 보여준 숫자는 과거 과체중에 비해서 3~4키로가 더 찐 숫자였다! #참조 글: 다이어트 결정 후, 실행이 잘 안된다면# https://1boon.dau..